Diät gefunden ;-)
Wochenspeiseplan für Linienbewußte
Montag
morgens: Schale von 2 Eiern, 5 Große Brotkrümel
mittags: 4 Ameisenhaxen, 1 Apfelstiel
abends: 1 Stunde Dauerlauf
Dienstag
morgens: Hauch von Rührei
mittags: Gemüse von 2 Erbsen und einer Bohne, 1 Zwetschgenkern
abends: 20 Liegestütze
Mittwoch
morgens: 2 Cornflakes
mittags: Vorüberziehender Bratenduft, Kartoffelschalen einer kleinen Kartoffel, 1 Mokkalöffel Fruchtjoghurt
abends: 1 Stunde Treppensteigen
Donnerstag
morgens: 1/8l Magermilch
mittags: 1 Blatt Spinat mit 2 Fliegeneiern, Saft einer Kirsche
abends : 23 Liegestütze
Freitag
morgens: 1 Löffel Waldhonig
mittags: 3 Gräten vom Alaska-Lachs, 2 gekochte Kartoffelaugen, 3 frische Heidelbeeren
abends : 1 Klimmzug
Samstag
FASTENTAG
Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen
Sonntag
morgens: 6,75g Müsli
mittags: Knollenblätterpilzauflauf
abends: entfällt
Viel Spaß beim Abnehmen! Am besten fängt man sonntags mit der Diät an, dann spart man sich einen Haufen Quälerei und die Frage, wo man Ameisenhaxen kaufen kann.
Montag
morgens: Schale von 2 Eiern, 5 Große Brotkrümel
mittags: 4 Ameisenhaxen, 1 Apfelstiel
abends: 1 Stunde Dauerlauf
Dienstag
morgens: Hauch von Rührei
mittags: Gemüse von 2 Erbsen und einer Bohne, 1 Zwetschgenkern
abends: 20 Liegestütze
Mittwoch
morgens: 2 Cornflakes
mittags: Vorüberziehender Bratenduft, Kartoffelschalen einer kleinen Kartoffel, 1 Mokkalöffel Fruchtjoghurt
abends: 1 Stunde Treppensteigen
Donnerstag
morgens: 1/8l Magermilch
mittags: 1 Blatt Spinat mit 2 Fliegeneiern, Saft einer Kirsche
abends : 23 Liegestütze
Freitag
morgens: 1 Löffel Waldhonig
mittags: 3 Gräten vom Alaska-Lachs, 2 gekochte Kartoffelaugen, 3 frische Heidelbeeren
abends : 1 Klimmzug
Samstag
FASTENTAG
Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen
Sonntag
morgens: 6,75g Müsli
mittags: Knollenblätterpilzauflauf
abends: entfällt
Viel Spaß beim Abnehmen! Am besten fängt man sonntags mit der Diät an, dann spart man sich einen Haufen Quälerei und die Frage, wo man Ameisenhaxen kaufen kann.
SpiegelMoewe - 13. Jun, 09:16
